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新闻中心 /News 
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31 2024-07
最易反弹的5个减肥方法小星空体育平台心你的肥都白减了！
星空体育很多小伙伴都有这样的经历，辛辛苦苦减肥一周星空体育平台，总算瘦了3斤，正当自己开心的幻想一个月瘦下来20斤，穿上各种S/M码的时候，体重突然就不降了，还开始反弹了~ 所谓减肥反弹，其实可以看成是二次肥胖，而导...
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31 2024-07
怎么星空体育减肥才能“逼”自己瘦下来？教你几招简单易学不妨尝
星空体育·(中国)官方网站导语：在这个世界上有什么事情看起来很难，做起来却很容易呢？或许就是让自己身上的赘肉越来越多吧，短短几个月就可以让你的游泳圈出现三四层。 很多人表示肥胖是雕刻在基因里面的，否则很难解释，为什么...
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31 2024-07
十大减肥方法 十大减肥方法不是运动和节食星空体育平台
星空体育平台肥胖现在已经成为困扰很多人的一个问题，为了可以快速减肥，很多小伙伴都选择节食。实际上单纯的通过节食来减肥是很不科学的，不仅会造成营养不良，还很容易反弹。最好的方法还是节食加运动减肥，这里的节食指的是在保证身...
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31 2024-07
到星空体育底该怎么科学减肥？这4大误区要远离
星空体育5月11日是世界防治肥胖日。目前，肥胖症已经成为世界范围内最严重的公共卫生问题之一，世界肥胖协会最新发布的《2023年全球肥胖地图》显示，到2035年，全球将有超过40亿人属于肥胖或超重，占全球人口的51%。减...
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31 2024-07
减肥从4个方面入手做星空体育平台到减脂不减肌瘦下来后身材更出
星空体育一个人想要拥有好身材，光减脂是不够的，还需要增肌，只有减脂不减肌，才能瘦下来后拥有好看的肌肉身材。 而在追求减脂的过程中，很多人进行过量的有氧运动，又进行极端的节食，导致瘦下来身材线条不理想。其实，只要掌握一...
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
